Selbstliebe 

Die vielleicht wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben 

• Wollen Sie aufhören, sich selbst abzulehnen?

• Wie fühlt sich diese Vorstellung an, wenn Sie das tun würden?

• Wie würden Sie dann über sich selbst denken, über Ihre Fehler oder Unzulänglichkeiten?

Listen Sie einmal auf, wie Sie sich selbst ablehnen:

Schlechtes Gewissen, Schuldgefühle

Selbstvorwürfe, Selbsthass

Scham, Scheu

Gedankenkarussell darüber, was andere wohl über Sie denken könnten

Was fällt Ihnen noch ein?

Hat das alles irgendeinen positiven Nutzen für Sie oder andere?

- Fühlen Sie sich leichter, wenn Sie sich selbst ablehnen?

- Können Sie dann klarer denken?

- Spüren Sie Ihr Gesicht von Innen: welche Ausstrahlung haben Sie?

- Macht Sie das glücklich?

- Heilt Sie das?

- Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie schöne Erfahrungen machen werden?

Ist es wirklich sinnvoll, dabei bleiben zu wollen, dass Sie sich selbst ablehnen?

Jetzt kommt die Auflösung:

Was kommt in Ihnen zum Vorschein, wenn Sie aufhören, sich selbst abzulehnen?

Probieren Sie es aus:

- Wie sieht es mit Ihrer geistigen Klarheit und mit Ihrer Kreativität aus, wenn Sie sich aus Ihrem Herzen heraus Ihr Leben vorstellen?

- Ist das heilsam oder schwächt es Ihre Gesundheit?

- Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie schöne Erfahrungen erleben werden?

Lohnt es sich dafür, aufhören zu wollen, sich selbst abzulehnen?

Lassen Sie alles, was Sie gerade wahrgenommen oder erfahren haben, auf sich und Ihre Gefühle wirken. Lesen Sie es immer wieder. Beobachten Sie Ihre Alltagssituationen oder Ihre Reflexionen über bestimmte Themen. Entdecken Sie neue Impulse oder Unterschiede?

Je tiefer innen drin Sie die Sinnlosigkeit Ihrer Selbstablehnung spüren, umso mehr stimmen Sie sich parallel in die Selbstliebe ein. Das passiert dann ganz automatisch.

Am Ende werden Sie sich auch dann nicht mehr selbst ablehnen, wenn Sie bemerken, dass Sie sich grade selbst ablehnen. Ist das nicht genial?

Es sind nur Gedanken, die nichts mit Ihrem wirklichen Selbst zu tun haben.

Sie lächeln und gehen weiter...

Selbstliebe - die Liebe in uns selbst - ist unser natürlicher Seinszustand. Mehr brauchen wir nicht, um uns innerlich frei zu fühlen.

Alles Weitere kann sich dann frei entfalten.

Teilen Sie mir gerne Ihre Erfahrungen oder Fragen mit, ich helfe Ihnen gerne weiter.

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